من أصعب المواقف التي تتعرض لها المرأة خلال حياتها، هي عملية الانفصال عن شريك الحياة، خاصة إذا كانت تجمع بينهما علاقة قوية لسنوات عديدة، فالانفصال يقلب موازين الأمور ويجرح القلوب وربما يؤدي إلى العديد من الحالات النفسية المزعجة، إضافة إلى التخوف من الإقدام على أية خطوة في الحياة خوفاً من مواجهة الفشل.
والانفصال يجعل الشخص يشعر وكأنه وصل لنهاية العالم، لذلك إذا كنت تواجهين تجربة الانفصال عليك القيام ببعض الأشياء البسيطة التي تساعدك للتغلب على المشاكل التي تواجهينها خلال هذه الفترة.
عليك أن تعلمي الأشياء التي ستؤلمك بعد الانفصال سوف تتلاشى وسوف تتحسن أمورك جيداً وستكونين سعيدة عن أي وقت أخر مضى, فلا تجعلي الانفصال يقف عائق بينك وبين حياتك المستقبلية.
ولن يكون الشخص الذي انفصلت عنه هو الشخص الوحيد في حياتك ويجب أن تتأكدي تماماً من ذلك ولا تقلقي وتجعلين همك في التفكير بأنه أخر الرجال في العالم.
صحيح أن الانفصال يؤثر على أي شخص بالسلب ولكن تأكدي أنك ستشعرين بالأمان مرة أخرى ربما ليس مع شخصا أخر ولكن مع مرور الأيام وقوة شخصيتك سوف تتحسنين سريعا.
عليك أن تحاولي التطوير من نفسك والتغلب على هذه الآلام لتكوني أقوى وأشد في حياتك القادمة.