تربية و علم نفس

كيف تتعاملين مع “مراهقة الأربعين” عند زوجك.. حقائق وأعراض

كيف تتعاملين مع “مراهقة الأربعين” عند زوجك.. حقائق وأعراض

من مرحلة الشباب إلى مرحلة ما بعد الشباب، حياة جديدة يعيشها الرجل المراهق ما بعد سن الأربعين، فبعدما كان يتمتع بقوة جسدية ومالية واجتماعية ونفسية قبل بلوغه الأربعين، يبدأ بالانحدار التدريجي...

المزيد ...

تربية و علم نفس

"SEX" ومثليّة في أفلام الأطفال.. فاحذروا !

"SEX" ومثليّة في أفلام الأطفال.. فاحذروا !

دعا كثيرون إلى مقاطعة فيلم الأطفال الجديد "الجميلة والوحش"، من إنتاج شركة "والت ديزني"، بسبب ما وصف بعرضه شخصية مثلية الجنس، متهمين الشركة بالترويج لأفكار المثلية الجنسية لدى الأطفال الصغار...

المزيد ...

صحة و رشاقة

احذري .. انفجار البالون المطاطي يعرض طفلك للخطر

احذري .. انفجار البالون المطاطي يعرض طفلك للخطر

أحياناً يستمتع الطفل باللعب بالبالونات المطاطية القابلة للانفجار، وقد تنفجر في آخر اليوم بعد كثرة اللعب بها وأحياناً تنفجر خلال نفخها الزائد، ولكن هل تعلمي مدى خطورة الصوت القوي الناتج عن انفجار...

المزيد ...

تربية و علم نفس

الإيماءات والإشارات وسيلة فعالة لتربية طفل سوي

الإيماءات والإشارات وسيلة فعالة لتربية طفل سوي

الصراخ الدائم والعقاب بالضرب للأطفال أسلوب غير تربوي ويتسبب في مشاكل نفسية بالغة للأطفال دون سن السادسة، ويؤدي إلى أمراض نفسية معقدة للأطفال من السادسة وحتى الثانية عشر، وتوصل خبراء...

المزيد ...

مكياج

بالصور.. 5 تقنيات اتبيعها عند وضع مكياج العيون

بالصور.. 5 تقنيات اتبيعها عند وضع مكياج العيون

تهتم المرأة منذ سن مبكرة بوضع المكياج لتبدو أكثر جمالاً، فهذا الأمر يمنحها الثقة بالنفس، ومن أهم أجزاء الوجه التي يجب الاهتمام بها عند وضع المكياج هي العين، لأنها تبرز من شكل المرأة وتجعلها أكثر جاذبية...

المزيد ...

تربية و علم نفس

هذه المرأة يعشقها كل الرجال.. فهل أنتِ هي ؟

هذه المرأة يعشقها كل الرجال.. فهل أنتِ هي ؟

يجتمع أغلب الرجال على مواصفات معينة يفضلونها في المرأة، بالرغم من الاختلافات بين ميول شخصية وأخرى وذوق وآخر، إلا أن هذه المزايا تعتبر موحّدة ويحبها كل الرجال، وذلك وفق دراسة برازيلية جديدة ...

المزيد ...

تربية و علم نفس

خيال طفلكم الواسع… ذكاء ونمو فكري وعقلي فلا تخافوه

خيال طفلكم الواسع… ذكاء ونمو فكري وعقلي فلا تخافوه

“المرحلة الخيالية” عند الطفل، هي المرحلة التي تبدأ عنده في الفترة ما بين السنة الثالثة والخامسة، وتسيطر فيها الشخصيات الخرافية، كالوحوش والساحرات الشريرات، على تفكيره، بحسب المركز الاتحادي للتوعية الصحية...

المزيد ...

موضة وأزياء

قبعة “البيريه” الفرنسية تعود في شتاء 2017

قبعة “البيريه” الفرنسية تعود في شتاء 2017

كانت ولا تزال القبعات موضة الشتاء بأشكالها ومسمياتها المختلفة وقصصها، التي ترجع للدولة الصانعة لها، فهي تضيف على إطلالة المرأة إحساساً بالدفء إضافة إلى طابعها الذي يعكس الأناقة، لتصبح...

المزيد ...

صحة و رشاقة

ضعي نصف ليمونة بجانب سريرك في الليل.. وستبهرك النتيجة !

ضعي نصف ليمونة بجانب سريرك في الليل.. وستبهرك النتيجة !

ضعي نصف ليمونة بجانب سريرك في الليل.. وستبهرك النتيجة ! هل تساءلت يومًا لماذا يُستخدم الليمون في منتجات التطهير والتنظيف؟ بالتأكيد ليس فقط من أجل رائحته الذكية والمنعشة، بل أكثر من ذلك لاحتوائه على تركيبة غنية بالميزات الصحية. وعدا عن فوائده الغذائية، سيفيدك الليمون باستخداماته العديدة حيث يمكنك تقطيع ليمونة أربع قطع، مع رشّ القليل من الملح عليها ووضعها جنب سريرك قبل النوم وستكتشفين مزايا رائعة لهذه الثمرة أهمها: * تخفيف التوتر وقت النوم هو أمر مقدس بالنسبة للكثيرين لأنهم ينعمون فيه بالراحة بعد يوم عمل طويل ومرهق، لكن البعض يجد صعوبة في الاسترخاء قبل الخلود إلى النوم بسبب القلق النفسي ما يؤثر على نوعية نومهم. إذا كنت واحدة من هؤلاء الأشخاص، ما عليك إلا تقطيع ليمونة إلى أربع شرائح ووضعها بجانب سريرك، فقد وجدت الأبحاث أن رائحة الحمضيات وبخاصة الليمون هو بلسم مفيد للدماغ، ويساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء أكثر. * زيادة التركيز من المهم جداً التركيز عند الخلود إلى فراشك في الليل وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق الدائم، ويُقصد بالتركيز هنا التفكير في الأشياء الإيجابية في الحياة والمواقف السارة التي مررت بها خلال اليوم، والابتعاد عن التفكير في المشاكل والأشخاص السلبيين. سيساعدك الليمون على تحفيز هذا التفكير الإيجابي وتخليصك من التوتر والتشنج لتنعمي بنومٍ هادئ طوال الليل. * تحسين حالة التنفس إذا كنت تعانين من نزلات البرد الشديدة أو الحساسية وتجدين صعوبة في التنفس أثناء النوم، استعيني بشريحة ليمون طازجة وضعيها بجانب سريرك لتتخلصي من الاحتقان الذي يصيب الجيوب الأنفية، وستنعمين بمزيد من الطاقة الإيجابية في الصباح التالي. فالليمون معروف بخصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والمضادة للأكسدة أيضاً. * طارد للحشرات بعض الأشخاص يكونون عرضة للدغات البعوض أكثر من غيرهم لأن نوعية الدم لديهم تتميز برائحة خاصة تجذب الحشرات وخاصة البعوض. فإذا كنت تودين الاستمتاع بليلة هادئة وهانئة من دون أن تتعرضي للدغات هذه الحشرات المزعجة، ننصحك بتقطيع ليمونة إلى شرائح وغرس حبات القرنفل فيها، فهذا كافٍ ليطرد البعوض بسهولة ويوفر عليك تعب الاستيقاظ بين الفينة والأخرى...

المزيد ...

موضة وأزياء

بالصور: موديلات أحذية تجعل قامتك أكثر طولاً !

بالصور: موديلات أحذية تجعل قامتك أكثر طولاً !

أحيانا استبدال قطعة واحدة من إطلالتك تحدث فرقاً شاسعاً في مظهرك، وبما أن الحذاء من القطع الأساسية في كل إطلالاتك فإن له دوراً كبيراً في إظهار الساقين بشكل جيد لهذا ينبغي عليك أن تحرصي...

المزيد ...

تربية و علم نفس

هل هناك صداقة بين الرجل والمرأة دون انجذاب عاطفي؟

هل هناك صداقة بين الرجل والمرأة دون انجذاب عاطفي؟

يرى البعض في مجتمعاتنا أن المرأة والرجل لا يمكن أن تجمعهما علاقة صداقة، فحتى لو كانا يدّعيان ذلك، غير أن المشاعر العاطفية سرعان ما تؤجج هذه العلاقة لتأخذ شكلاً آخر، فهل من الممكن أن تجمع بين...

المزيد ...

أعلام و مشاهير

ميلانيا ترامب.. من عارضة أزياء إلى سيدة أمريكا الأولى !

ميلانيا ترامب.. من عارضة أزياء إلى سيدة أمريكا الأولى !

بعد أن وصل المرشح الجمهوري دونالد ترامب اليوم إلى رئاسة الدولة الأعظم في العالم، تهافت كثيرون لمعرفة المزيد عنه وعن عائلته، خاصة زوجته التي سرقت الأنظار منه بجمالها وجاذبيتها...

المزيد ...