هل تبحث أو تبحثين عن أطعمة تساعد على حرق الدهون، وتفيد بفيتاميناتها؟ هنا 12 نوعاً يساعِدُ على حرق الدهون...
كيف تزيد من طولك 5 سنتم بسهولة ؟
إليك بعض الطرق البسيطة التي تزيد من طولك حتى 5 سنتم. ستلاحظ النتيجة خلال أسبوعين فقط من بداية الإلتزام بتلك الطريقة التي تعتمد على أنواع معينة من التمارين الرياضية...
عصير لعلاج السرطان في 42 يوماً
قضى الطبيب النمساوي برويس رودولف معظم حياته في البحث عن أفضل أدوية طبيعية لعلاج السرطان، وتحقق حلمه مؤخراً باكتشافه لعصير يقضي على السرطان والأمراض المستعصية الأخرى...
أسهل أساليب تبييض الأسنان في المنزل
تشكّل الابتسامة البيضاء المشرقة واحدة من أساسيات الجمال في عالمنا اللاهث وراء "الابتسامة الهوليوودية"، ولذلك نسعى بشتّى الوسائل التجميلية وغير التجميلية لتحقيق هذا الهدف...
اللحوم والبيض قد تنهي حياتكم.. والسبب ؟!
لدى الكثير من الأشخاص عادات غذائية سيئة، قد تكون في معظم الأحيان ضارة بالصحة وقاتلة. ومن أكثر العادات سوءاً هي تناول البيض النيئ واللحوم الغير مطهية جيداً، ما ينذر الصحة بالأسوء...
ما حقيقة التسمّم نتيجة تناول السمك مع اللبن ؟!
تكثر الشائعات حول خطورة تناول السمك مع اللبن للاعتقاد السائد أنهما يسببان مشاكل في الهضم أو ربما التسمم. هذه الخرافة إذا صحّ وصفها منعت العديد من الأشخاص من تناول اللبن مع السمك خوفاً من...
أطعمة صحية الإفراط في تناولها يضر صحتك
ينصح الخبراء عادة بتناول الأطعمة الصحية بشكل دائم ولكن بكميات محددة باعتبار أن الافراط في تناول بعض المواد الغذائية قد يكون له تأثير سلبي على صحة الانسان....
وصفات للتخلص من الكرش.. تعرّف إليها
كثيراً ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألّا وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر ممّا يحتاجه الجسم، ما يؤدي إلى تخزين الزائد في...
الحمّص..دواء السكري والإمساك
تعود زراعة الحمّص حول منطقة البحر المتوسط إلى 7 آلاف سنة، وهو صحن شائع على المائدة العربية مع الطحينة، كما يمكن عمل عدة أكلات من حبوب الحمّص. تتضمن تركيبة صحن الحمّص مع الطحينة...
تحذير.. هكذا تعرّض طفلك لخطر الموت المفاجئ
أظهرت دراسة أميركية أن كثيراً من الآباء حتى الذين يظنون أنهم مراقبون لأولادهم، فإنهم يضعون أطفالهم أثناء النوم في أوضاع مرتبطة بزيادة خطر متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع...
مرض جديد سببه الـ"Selfie"
لا شكّ في أنّ إلتقاط صور الـ"Selfies" بات يشكّل هوساً كبيراً لدى ملايين الأشخاص حول العالم، وقد تخطّى الأعراس، والسهرات، والأعياد، والمشاريع مع العائلة والأصدقاء، ليشمل أيضاً إجتماعات العمل...
للرجال فقط.. إقرأوا هذا الخبر قبل مشاهدة التلفاز
تمكن باحثون من جامعة كوبنهاغن بعد إجراء دراسة على 1200 رجل شاب يتمتعون بصحة جيدة، من معرفة كيفية تأثير مشاهدة التلفاز على خصوبة الرجال...
الخس خبزك اليومي لخسارة الوزن
هاجس الرشاقة الذي لا يغيب عن ذهن أي فتاة، يتضاعف أكثر عندما تصبح على أبواب الزواج، وتحديداً في المرحلة التي تسبق حفل زفافها، فتذهب إلى زيارة اختصاصيي التغذية، وتجربة أنواع مختلفة من الريجيم...
حقائق لم تعرفها من قبل عن مكيفات الهواء
إن الشعور الجميل الذي يغمرك فور إنتقالك من حرارة الجو في الخارج إلى البرودة الجميلة التي يقدمها مكيف الهواء قد تبدو رائعة في البداية، ولكن الحقيقة أن مكيف الهواء يعمل ضد نظام...
بالصور.. نسيت سماعة الهاتف في أذنيها قبل النوم فوقعت الكارثة
يستخدم الشباب السماعات للاستماع للأغاني قبل النوم مباشرة، خاصة حينما نكون في حالة من الضيق ونرغب في الخروج من حالات الضغط التي نتعرض لها في حياتنا اليومية...
تشربين منه كلّ يوم.. ولا تعرفين أنه السبب الرئيسي لسرطان الثدي
سرطان الثدي خطر جدّي يهدّد كلّ امرأة.. خطر يجب أخذه على محمل الجدّ من خلال محاولة بذل قصارى جهدنا من أجل الوقاية منه...
حمية عصير الليمون والفلفل.. الأنجح للتنحيف !
تعتبر حمية الليمون (الحامض) والماء والفلفل من أكثر طرق التخسيس فاعلية وسرعة، وقد ذاع صيتها عام 1976 عندما نُشرت لأول مرة، وتهدف إلى تنظيف الجسم من الداخل وتحديداً الكبد والكليتين...
الكسل يدلّ على ارتفاع الذكاء !
يبدو أن الأبحاث الجديدة تثبت النظرية التي تقول بأن الأذكياء يقضون وقتاً في التكاسل أكثر من غيرهم...
هزمت الصداع بعد تخليها عن هذا الطعام
استطاعت سيدة أن تتغلّب على الصداع النصفي الذي أنهك حياتها على مرّ 25 عاماً بعدما اتبعت حمية غذائية محددة...
الشاي الساخن للتخلص من الحرّ !
قد تستغرب أن البعض يقوم بشرب الشاي الساخن في هذا الجو الحار وبالأخص في موجات الحرارة، مدّعين أن الشاي الساخن سيساعدك في الشعور ببرودة أكثر، ولطالما سمعنا هذه...