يجتهد الكثيرون في عملية تنظيف الأسنان وعلاج البقع الصفراء بها، وقد يضطرون لزيارة الطبيب بصفة دورية، مما يسبب لهم مزيداً من الجهد، إلا أن خبراء الصحة ينصحون بتناول بعض أنواع الفاكهة التي...
تنبيه.. 9 أطعمة سامّة نأكلها يومياً تسبب السرطان
نظراً لحياتنا اليومية السريعة، نقوم ببعض العادات السيئة بسبب ضيق الوقت. ومن بين هذه العادات السيئة قد نستهلك أطعمة مسرطنة وغير صحية بشكل يومي. الأمر الذي يتسبب في الكثير من الأمراض...
فطور يُفقدك 7 كيلوغرامات في الشهر.. وهذه مكوناته
يقدم تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المتخصص، مكونات وجبة إفطار صحية تساعد على تقليل 7 كيلوجرام من الوزن خلال شهر واحد، وتشمل الآتي:
إغلي الموز واشربه.. ما يحدث لجسمك مُذهل
إن مشكلة الأرق التي تواجه الإنسان من أصعب المشاكل، خصوصاً عندما يتسبب ذلك الأرق في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض التي ترتبط بقلة النوم. ولأن النوم يعد من أهم احتياجات الإنسان التي يجب...
إحذروا.. إعادة تسخين الأرز يحوّله إلى سم !
من المحتمل ألا يكون الأرز المحفوظ في الثلاجة الخطر الوحيد على الصحة حيث تشير وكالة معايير الغذاء إلى أنه من المهم أن يتم التأكد من أن اللحم المفروم مثل وجبات البرغر مطهوة بشكل جيد...
وداعاً للإنسولين.. البامية يخلّصك من السكري نهائياً
نصح الدكتور عماد عبد العليم، استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة، بضرورة تناول المرضى المصابين بمرض السكر لشراب منقوع البامية؛وذلك لفوائده المذهلة في علاج داء السكري وتنظيم معدل الإنسولين...
ضعوا هذا الخليط على السنّ.. وسيختفي الألم كالسحر
قد يصادفكم ألم في الأسنان في وقت يصعب عليكم الوصول إلى الطبيب، لذلك يمكن اتباع علاج طبيعي في المنزل عبر استخدام كبش القرنفل وزيت جوز الهند، فهذا الخليط يزيل الألم في غضون دقيقة واحدة...
شربت عصير الجزر يومياً لـ8 أشهر.. والنتيجة أغرب من الخيال !
قررت أن تبدأ علاجها الخاص بتناول ليترين من عصير الجزر يومياً. لم تبدل " آن " شيئاً في نظام غذائها اليومي. وفي غضون شهرين، روت آن قصتها لعدة وسائل إعلامية لتساعد العديد من الأشخاص الذي...
مشروب سحري يفقدكم 5 كيلوغرامات في أيام !
من أجل خسارة 5 كلغ في بضعة أيام لا بدّ من أنكم قد سمعتم بالحلّ الطبيعي بمغلي الأعشاب والنباتات. في هذا المقال ستتعرفون إلى شاي مميّز قادر على جعلكم تخسرون الوزن في وقت قياسي...
هكذا تتخلصون من الفضلات والسموم في القولون !
هل كانت عطلة نهاية الأسبوع أو الأعياد حافلة أكثر من اللزوم وتودّون أن تستعيدوا نشاطكم ولياقتكم؟ تطهير القولون هو طريقة جيّدة لإخراج السموم من الجسم ومنح جهازكم الهضمي انطلاقة جديدة....
للتخلص من الدهون وبطن مسطح... اليكم الحل !
تقتصر فوائد الكرواية فقط على الأطفال بل لها فوائد متعددة للكبار أيضاً واستخدامات متنوعة. إن الكراوية هي من النباتات المتعددة الاستخدامات للكثير من المشاكل الصحية التي تعمل على علاجها، كما يمكن...
نصائح للرجال .. كيف تبقى بصحة جيدة وتعيش أطول
تريد أن تبدو أصغر، أن تبقى شاباً، وتعيش أطول؟ اتّبع هذه النّصائح بقدر الإمكان لتستمتع بحياتك وتبقى بصحة جيدة...
لماذا يجب أن نمتنع عن طلب الثلج مع المشروبات ؟
نقلت صحيفة “ذي ميرور” البريطانية صورة لآلة صنع ثلج المشروبات في أحد المطاعم نشرت على أحد المواقع، تظهر بيئة خصبة لنمو أنواع مختلفة من البكتيريا الخطيرة على الصحة...
كيف تخسر وزنك بالكزبرة والبقدونس ؟
قد لا تستطيع التفريق بين الكزبرة والبقدونس عند شرائهما، لكنك ستُقبل من الآن على شرائهما حين تكتشف الفائدة الكبيرة لهذه الخضروات الورقية فيما يتعلق بتخفيف الوزن...
لهذا السبب.. لا تضعوا شرائح الحامض في مشروباتكم
كشف مؤلّف كتاب The Secret Life of Germs فيليب تيرنو، أنّ شرائح الحامض المضافة إلى المشروبات تُسبّب مشاكل صحّية عدّة...
فركت يدَيها بخلّ التفاح.. لن تصدّقوا السبب
ذكرت سيدة أنّها عانت من وجع في يدَيها ولهذا قرّرت أن تجرّب استخدام وصفة طبيعية، حيثُ قالت: "عانيتُ لسنوات من ألم شديد ورهيب في المفاصل والذراعَين. قصدتُ الطبيب وشخّص إصابتي بالتهاب...
تناولي الشوكولا واخسري 2 كلغ في 7 أيام
الشوكولا هي ذلك النوع من الحلويات الذي لا يمكن أحداً مقاومة طعمه اللذيذ. وأنت بالطبع تحبينه. إذاً إليك هذا الخبر السار جداً: يمكنك أن تتّبعي حمية تطلق عليها تسمية "ريجيم الشوكولا" وأن تخسري...
حيلة للتخلص من الصداع في دقيقتين فقط
نشر مستخدم لموقع يوتيوب طريقة غريبة للتخلص من الصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة محققة استحساناً واسعاً من مستخدميها، الذين أكدوا نجاحها ووصفوا المستخدم بـ”الساحر”...
فوائد الرمان المذهلة للتنحيف
الرمان من الفواكه الخريفية التي تتميز بشكلها وبطعمها اللذيذ وبفوائدها المتنوعة للجسم بشكل كبير....
البقدونس مثالي لخسارة الوزن.. إليكم الطريقة
من المعروف أن للبقدونس فوائد صحية كبيرة للجسم لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية والبروتينات الضرورية المفيدة للجسم...