البوشار من الأكلات المُحببة لدى الكبار والصغار، ويُنصح بتناوله كوجبة خفيفة لفوائده الصحية للجسم. إلى ذلك، فإنَّ للبوشار فوائد متعددة ومنها...
ما يحصل إذا وضعتم الصابون داخل سريركم.. سيُذهلكم !
إن كنتم تعانون من التشنجات خلال الليل أو متلازمة تنميل الساقين، ما عليكم إلا استخدام خدعة الصابون، للتخلص من هذه المشكلة....
علاج طبيعي لمكافحة الزكام من أول استخدام
تتسبب التغيرات المناخية في انتقال العدوى الفيروسية والإنفلونزا بين الأشخاص، فتؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية التي تعيق روتينك اليومي وتجعله أكثر صعوبة، كالحساسية، نزلات البرد، السعال، التهاب...
الزنجبيل للتخلّص من سموم الجسم وانقاص الوزن
أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، إضافة لكونه مضاداً للالتهابات والسموم ويضفي جمالاً على الإنسان...
ماذا يحدث للجسم عند التوقّف عن تناول الخبز ؟!
أول شيء نفعله عند محاولة خسارة الوزن هو أنّنا نتوقف تماماً عن تناول الخبز، وهذا الأمر له فوائده وعيوبه، وهناك عدد من الأشياء التي تحدث بداخل جسمك وتؤثّر على حالتك الصحية عندما تأخذ هذا القرار...
لا ترتدوا ثياب النوم لأكثر من ليلة.. إليكم السبب !
من مبدأ النّظافة الشخصية والاعتناء بها، يقوم معظم الأشخاص رجالاً ونساء بتغيير ملابس النوم حوالي المرتين أو الـ3 مرات في الأسبوع الواحد، إلا أنّ المفاجأة الكبرى هي أنّ هذا الرقم غير كافٍ إطلاقاً...
نفخ البالون بالفم أخطر مما تظنون.. توقفوا عن فعل ذلك حالاً !
لعلّه العنصر الإحتفالي الأكثر حضوراً في مختلف المناسبات السارّة، إذ يستمتع بمظهره وبألوانه الصغار والكبار على السواء... ولكن ماذا لو قلنا لكم أنّ البالون التقليدي يحمل خطراً خفياً يجهله الكثيرون؟...
الفاكهة الصيفية المعجزة.. تناولوا 14 حبة لحرق الدهون !
إنه من أشهر وألذ الأطعمة الربيعية على الإطلاق، يحظى اللوز الأخضر بشعبية كبيرة نتيجة طعمه الحامض والقرمشة المميزة التي يتمتع بها....
آخر الاكتشافات.. علكة يمكنها تحديد واكتشاف السرطان !
في مسعى جديد لاكتشاف وسائل جديدة تساعد على مكافحة مرض السرطان، تمكنت شركة أمريكية متخصصة في مجال التكنولوجيا الحيوية من تصنيع علكة يمكنها تحديد الإصابة بالسرطان من عدمها....
لجسم مثالي.. إليكم ريجيم اليوم الواحد
تحوّل ريجيم اليوم الواحد إلى أحد أهم أنواع الريجيم المتبعة من قبل العديد من الأشخاص خصوصاً أولئك الذين يعانون من السمنة الزائدة ولا يرغبون في تمضية الكثير من الوقت في الحرمان من الطعام...
أريكتك قد تصيبك بالسرطان !
حذّرت دراسة أميركية حديثة من شراء الأرائك ومراتب السرير المضادة للحرائق، نظراً لاحتوائها على مواد كيميائية عالية السمية قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الغدة الدرقية....
إشرب الليمون بهذه الطريقة.. لإنقاص وزنك والقضاء على الدهون
يلجأ العديد من الأشخاص إلى الاعتماد على الليمون في نظامهم الغذائي في مسعى للتخلّص من الدهون والوزن الزائد في الجسم. فبالإضافة إلى الفوائد الجمّة التي يعود بها الليمون على الصحة كونه يحتوي...
نوعٌ من البهارات يسرِّع خسارة الوزن 3 مرات !
قد تجد صعوبة في خسارة الوزن وتشعر أن حرق الدهون لديك بطيء نسبياً؟ نبشرّك بأنّ نوعاً محدداً ومعروفاً جداً من البهارات قادرٌ على تخليصك من مشكلتك هذه بكلّ سهولة، وتسريع الأيض لديك مع...
لمن يعاني من التهاب الضرس.. هذه أبسط طرق العلاج !
قد يصل ألم الأسنان في بعض الحالات الى حدّ غير محتمل، لا سيّما إذا ترافق مع التهاب في اللثة أو في ميناء السن. وغالباً ما تنتج هذه الآلام عن تسوّس الأسنان وتصدّعها ما يؤدي الى دخول البكتيريا وتعرّض...
بعد هذا الخبر.. لن تترددوا عن تناول التمر يومياً !
التمر فاكهة تستهلك في غالبيّة المنازل، ونلقاها خصوصاً على موائد الإفطار في شهر رمضان. إلاَّ أن هناك سؤال يطرحه كثيرون: هل يساهم التمر في زيادة الوزن؟!...
لماذا يجب تناول الموز على الريق ؟
لا يخلو بيت في أي مكان في العالم وخاصة الدول العربية من فاكهة الموز المتميزة حيث أنها تسجل أعلى نسبة إستهلاك على مستوى العالم، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالمعادن مثل...
خطأ فادح أثناء تحضيرها الفطور أصاب طفليها بحالة خطيرة !
قررت المكسيكية جوزفينا وهي أم لطفلين، أن تحضّر الفطور الصحي لطفليها قبل الذهاب الى المدرسة، فقررت أن تقدّم لهما طبق البيض واللحم بالإضافة الى عصير البرتقال الطازج....
أفضل حمية لخفض 2 كيلو في 7 أيام
كشفت خبيرة التغذية الفرنسية فرجيني رو، من جامعة بوردو الفرنسية، النقاب عن الطريقة المثالية لفقدان الوزن مع الاحتفاظ بصحة جيدة خاصة مع دخول فصل الصيف، وهي التركيز على الخضراوات، خاصة...
نظِّف جسدك وأنقِذ حياتك.. لهذه الأسباب عليك استبدال القهوة بالشاي
يحب أغلبنا القهوة، فهي من أشهى وأطيب المشروبات المُنبِّهة على الإطلاق، لكنَّ عالم الكافيين يحوي مشروباتٍ ساخنة أخرى غيرها، وهناك في الواقع بديلٌ بعينه قد يكون أفضل لصحتك على المدى البعيد، وهو الشاي...
خلطة الكمّون لخسارة الوزن والدهون بسرعة
لتخفيض الوزن، إليكم هذا الفيديو الذي يساعدكم على تحضير خلطة فعّالة لخسارة الوزن والدهون وتنحيف الخصر وهي مكوّنة من الكمون والحامض بالاضافة إلى العسل...