صحة و رشاقة

تحدٍّ تسبب بكارثة: وضع الثلج والملح على بشرته.. ما حدث بعدها رهيب !

تحدٍّ تسبب بكارثة: وضع الثلج والملح على بشرته.. ما حدث بعدها رهيب !

يكفي أحياناً وسم (هاشتاغ) بسيط أو تعليق جذاب ليجعل الإنترنت تغلي، لكن يحدث أحياناً أن تنحرف ميول مستخدمي الإنترنت لتشكل خطراً كبيراً عليهم، وهذه حالة Salt and ic" challenge" (تحدي الملح والثلج)...

المزيد ...

صحة و رشاقة

أفضل أنواع الشاي لتخفيف الوزن

أفضل أنواع الشاي لتخفيف الوزن

يسعى الكثير من الأشخاص للتخلّص من سموم الجسم، من خلال اتباعه "ريجيم الديتوكس". وفي هذا الإطار، تقدّم اختصاصية التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع، خمس وصفات من الشاي للتخلّص من سموم...

المزيد ...

صحة و رشاقة

هل تُصدّق أن "نوتيلا" مسرطن ؟ الشركة تعترف بالحقيقة كاملة !

هل تُصدّق أن "نوتيلا" مسرطن ؟ الشركة تعترف بالحقيقة كاملة !

استبعدت منظمة حماية المستهلك الألمانية وجود مواد ملوثة في شوكولا "نوتيلا"، كما أفادت الهيئة عن تحليلها الأطعمة بانتظام، إذ اعترفت أيضاً بأن "نوتيلا" تحتوي على مستوى منخفض جداً من الملوّثات....

المزيد ...

صحة و رشاقة

احذري .. انفجار البالون المطاطي يعرض طفلك للخطر

احذري .. انفجار البالون المطاطي يعرض طفلك للخطر

أحياناً يستمتع الطفل باللعب بالبالونات المطاطية القابلة للانفجار، وقد تنفجر في آخر اليوم بعد كثرة اللعب بها وأحياناً تنفجر خلال نفخها الزائد، ولكن هل تعلمي مدى خطورة الصوت القوي الناتج عن انفجار...

المزيد ...

صحة و رشاقة

يحرق الدهون وينقّي جسمك من السموم.. 21 فائدةً مدهشة لتناول الموز

يحرق الدهون وينقّي جسمك من السموم.. 21 فائدةً مدهشة لتناول الموز

قد يكون الموز من الفاكهة المتواضعة، التي لا تأخذ حقها الكامل بفوائدها، إلا أنها تعد من الثمرات الخارقة التي تساعد على فقدان الوزن وتقليل الانتفاخ ومحاربة السرطان وزيادة النشاط بتكلفة بسيطة جداً...

المزيد ...

صحة و رشاقة

تحذير.. هذا ما يحدث لشعرك إن لم تغسلي الفرشاة مرة أسبوعياً

تحذير.. هذا ما يحدث لشعرك إن لم تغسلي الفرشاة مرة أسبوعياً

نستخدم فرشاة الشعر كل يوم تقريباً، ولذا من البديهي أن تحافظي على نظافتها. لكن الخبراء يقولون إننا عادةً ما ننسى فرشاة الشعر المتواضعة، رغم أننا نشرع في تنظيف مستحضرات التجميل بانتظام، ويقولون...

المزيد ...

صحة و رشاقة

لخسارة الوزن.. كلوا البطاطا بهذه الطريقة !

لخسارة الوزن.. كلوا البطاطا بهذه الطريقة !

يرتبط أكل البطاطا عادة باكتساب الوزن، لكن الحقيقة أن البطاطا ليست عدوة للرشاقة، ما يؤثر هو طريقة طبخها: هل تأكل البطاطا مطبوخة في الفرن أو مقلية أو مع خضروات أخرى؟ وقد وجدت دراسة جديدة أن...

المزيد ...

صحة و رشاقة

اتبع هذه الطريقة.. وقل وداعاً للسكري والأورام والوزن الزائد

اتبع هذه الطريقة.. وقل وداعاً للسكري والأورام والوزن الزائد

نلجأ عادة الى رمي قشر الليمون لأننا لا نستسيغ طعمه، ولكن عليك أن تدرك أنك عندما تستخدم الليمون الحامض بكافة أجزائه بما في ذلك القشرة، ستستفيد من العناصر الغذائية والخصائص العلاجية الموجودة...

المزيد ...