تريد التخلّص من الوزن الزائد والتمتّع بجسم صحّي، إلاّ أنّ مشكلة الجوع والحرمان تتسلّل إليكِ مع بداية كلّ حمية...
اليوسفي يحول دون الإصابة بالبدانة
يرى العلماء أن ثمة مادة يتضمنها الليمون اليوسفي (الأفندي) بوسعها الحيلولة دون إصابة المرء بالبدانة وحمايتُه من...
طول القامة قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان
أظهرت دراسة سويدية حديثة، شملت خمسة ملايين شخص، إمكانية صحة النظرية التي تربط بين طول الإنسان وخطر...
لريجيم ناجح جرّبي هذه المشروبات صباحاً
من المعروف أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم بأكمله، ووجود السوائل ضمن الوجبة أمر في غاية الأهمية لأن...
أضرار حمية الحليب و التمر
ترغب كل فتاة بجسم ممشوق ووزن مثالي، لذا قد تلجأ بعض الفتيات إلى أنظمة غذائية يعتقدن أنها ستمنحهن...
إحذروا الترمس
يعد الترمس من أهم المسليات التى تتميز بطعمها المميز واللذيذ وفوائده الصحية الكبيرة، وتم اكتشافه فى مصر ثم...
حافظي على وزنك بعد الرجيم بهذه الخطوات
المهمة الأصعب بعد الحصول على وزن مثالي هي المحافظة عليه. فالأمر يتطلب الكثير من الجهد والخطوات التي...
دلكوا هذه النقطة في جسمكم و اكتشفوا هذه المعجزة
تروي أسطورة يابانية أن رجلاً تلقى من أبيه سر وجود نقطة طول العمر في الجسم التي تسمى نقطة المائة مرض...
فوائد الفستق الحلبي تتخطّى كل التوقّعات
من كان ليعلم أنّ إضافات غذائية بسيطة، مثل إضافة الفستق الحلبي، قد تؤدّي إلى منافع صحّية عدّة لم تكن يوماً في...
استبعدي هذه المأكولات لانقاص وزنك
حذار.. " الآيباد " يضر أطفالكم
حذّر عالم نفس بريطاني من خطر ترك الأولاد يستخدمون الأجهزة اللوحية مثل " آيباد "، مشيراً إلى أنها مضرة جداً بهم...
احمي نفسك من السرطان بـ 10 خطوات بسيطة
كشفت مجموعة من الخبراء مؤخراً أن بعض الخطوات البسيطة، التي لا تتطلب جهداً كبيراً، هي كل ما يحتاج إليه الإنسان...
خمسة أعشاب تنقص وزنك سريعاً
من بين كل الخيارات التي يقدمها الأخصائيون لخسارة سريعة و ناجحة للوزن، تبقى الأعشاب في الصدارة كونها الأكثر...
أضرار الريجيم الكيميائي
كثيراً ما نسمع أو نقرأ عن حميات غذائية تحمل مسميات عدة، مثل “ حمية التمر و الحليب” و “ رجيم بصمة الدم”...
الفلفل الأحمر لعلاج سرطان البروستات
بيّنت نتائج التجارب التي أجراها العلماء، فعالية مكونات الفلفل الأحمر العالية في علاج سرطان البروستات...
أكثر طعام يسرّع الشيخوخة هو ..
تلعب بعض الأطعمة دوراً أكبر من غيرها في تسريع الشيخوخة، فتجعل الشخص يبدو أكبر سناً من عمره الحقيقي، و...
توقَّف عن هذه العادات العشرة لتعيش فترة أطول
يشهد متوسط عمر الإنسان منذ العقود القليلة الماضية زيادة مستمرة بفضل التطور العلمي و الطبي، إذ باتت تتوفر...
اختبار بسيط يكشف عمر قلبك
أعدّت مجموعة من الخبراء في الولايات المتحدة الأميركية اختباراً بسيطاً يساعد كل شخص على كشف عمر قلبه...
عملك قد يقصّر حياتك، فانتبه..
كشفت دراسة حديثة أن الضغوطات النفسية في العمل ليست مزعجة و حسب، بل مضرة بالصحة و تؤذي الشخص...
نصائح و إرشادات للتعامل مع العاصفة الرملية
نصائح و إرشادات للتعامل مع العاصفة الرملية : 1- استخدام الكمامات الطبية ( موجودة في أي صيدلية )...